Kategori: Sommarsporter

Ökad ämnesomsättning är ett sätt att öka viktnedgång. Ämnesomsättning innebär att kroppen förbränner fett, kolhydrater och protein till energi. Många metoder för att effektivisera ämnesomsättning “Tips för att accelerera ämnesomsättning”

Att hålla sin ämnesomsättning accelererad är nyckeln till viktminskning. Vilka aktiviteter och metoder kan uppnå detta? Genom intensiva aktiviteter som högintensiv träning bränns fler kalorier “Viktminskning: Hur ämnesomsättning kan accelereras”

Segling är en sport som många associerar med sommaren. Sporten är mycket varierande och innefattar alltifrån kappsegling i jolle till rekreation och s

Den här våren kommer att gå till historien som en av de mest ensamma och instängda vårarna. Detta på grund av coronaviruset som satt skräck “Motionera under coronavirusets framfart”

Surfing är en mycket populär sport som har vuxit från en hobbysport till en officiell olympisk sport. År 2020 i Tokyo är första gången som sporten kom

Cykelsport är samlingsnamnet för de olika sporter som innefattar cykling. Detta kan ske på landsväg, i terräng eller på särskilda banor inomhus såväl

Klättring är en sport som blir allt mer populär. Dels för att det är en mycket bra träningsform för motionärer, men även för att den går att kombinera