Ökad ämnesomsättning är ett sätt att öka viktnedgång. Ämnesomsättning innebär att kroppen förbränner fett, kolhydrater och protein till energi. Många metoder för att effektivisera ämnesomsättning “Tips för att accelerera ämnesomsättning”
Månad: maj 2020
Yoga
Yoga räknas inte som en sport även om det är en mycket bra träningsform. Yogan saknar nämligen tävlingselementen för att vara en sport. Det är dock en