Dans är en utmärkt träningsform som ofta kombineras med socialt umgänge och glädje. Det råder delade meningar kring huruvida dans är en sport eller om
Författare: wilma
Tips för att accelerera ämnesomsättning
Ökad ämnesomsättning är ett sätt att öka viktnedgång. Ämnesomsättning innebär att kroppen förbränner fett, kolhydrater och protein till energi. Många metoder för att effektivisera ämnesomsättning “Tips för att accelerera ämnesomsättning”
Yoga
Yoga räknas inte som en sport även om det är en mycket bra träningsform. Yogan saknar nämligen tävlingselementen för att vara en sport. Det är dock en
Viktminskning: Hur ämnesomsättning kan accelereras
Att hålla sin ämnesomsättning accelererad är nyckeln till viktminskning. Vilka aktiviteter och metoder kan uppnå detta? Genom intensiva aktiviteter som högintensiv träning bränns fler kalorier “Viktminskning: Hur ämnesomsättning kan accelereras”
Segling
Segling är en sport som många associerar med sommaren. Sporten är mycket varierande och innefattar alltifrån kappsegling i jolle till rekreation och s
Motionera under coronavirusets framfart
Den här våren kommer att gå till historien som en av de mest ensamma och instängda vårarna. Detta på grund av coronaviruset som satt skräck “Motionera under coronavirusets framfart”
Surfing
Surfing är en mycket populär sport som har vuxit från en hobbysport till en officiell olympisk sport. År 2020 i Tokyo är första gången som sporten kom
Populära skidorter utomlands
Trots att vi har många fina skidorter och mycket snö i Sverige är det många svenskar som väljer att åka utomlands för att åka skidor. Detta beror främ
Längskidåkning
Längdskidåkning är en mycket populär och historiskt viktig sport i Sverige och övriga Norden. Sverige presterar ofta mycket väl i internationella mäst
Utförsåkning
När man talar om skidåkning tänker nog de allra flesta på utförsåkning. Att åka nedför ett snöklätt berg är roligt, fartfyllt och bra träning. Det är